دراسة: "شرب المياه بكميات مبالغ فيها قد يسبب التسمم والوفاة"

عرب لندن 

يعتقد الكثير من الناس أن شرب كميات كبيرة من المياه خلال فترة الصيف أو خلال اتباعهم لحمية غذائية، مفيد للصحة.

إلا أن دراسة حديثة نشرتها موقع "ويب أم دي" الطبي تشير إلى أن شرب المياه بكميات مبالغ بها قد يتسبب بالإصابة بـ "التسمم المائي". وقالت الدراسة "إن الأشخاص الذين يصابون بالتسمم المائي يصبح الدماغ لديهم عاجزاً عن العمل بشكل سليم".

وأوضحت الدراسة أن شرب كميات مبالغ بها من المياه يساهم أيضاَ في حدوث خلل وانتفاخ في خلايا الدماغ. وأشارت الدراسة إلى أن هناك بعض الأعراض المحتملة تحدث للأشخاص عند شرب كميات كبيرة من المياه، بما في ذلك التعب والدوار، ارتفاع ضغط الدم، وانخفاض نبضات القلب. 

وذكرت الدراسة أنه من الممكن أن يؤثر شرب المياه بشكل مبالغ فيه على مادة الصوديوم التي يعتمد عليها الجسم، والتي من شأنها الحفاظ على توازن السوائل داخل الخلايا وخارجها، مما يؤدي إلى احتمالية حدوث نوبات صرع أو الدخول في غيبوبة، أو الوفاة في حالات نادرة. 

ويحتاج جسم الإنسان من لترين إلى ثلاث ليترات من المياه يوميًا خلال 24 ساعة، ويتم تحديد الكميات المطلوبة من الماء لكل جسد من خلال معادلة بسيطة، وهي "الوزن* 0.03".