كوب واحد من الحليب يومياً.. يحميك من النوبات القلبية

عرب لندن 

تشير دراسة عالمية إلى أن شرب كوباً من الحليب يومياً يقي من الإصابة بأمراض القلب، وكشفت الدراسة أيضاً أن شرب الحليب يقلل من نسبة الكوليسترول في الجسم والذي يعمل فيما بعد على انسداد الشرايين والنوبات القلبية. 

وبحسب صحيفة "Daily Mail" أكد معدو الدراسة على أن الحليب  يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية بنسبة تصل إلى 14%.

وقال البروفيسور والمعد الرئيسي وخبير التغذية في جامعة ريدينغ "فيمال كاراني": "وجدت الدراسة  أن المشاركين في الدراسة والذين يتناولون الحليب بشكل يومي كان مؤشر كتلة الجسم لديهم أعلى، ودهون الجسم كذلك الأمر، إلا أن الأكثر أهمية هو أن مستويات الكوليسترول الجيد والسيئ لديهم كانت أقل بكثير". 

وأشار البروفيسور كاراني أنه وعلى الرغم من أن تناول منتجات الألبان بشكل كبير قد يكون السبب في السمنة والسكر إلا أنه لا يوجد أي دليل علمي على أن زيادة تناول الحليب يزيد من فرص الإصابة بمرض السكري.