فوائد مدهشة لتناول العنب ببذوره.. تعرّف عليها

عرب لندن 

أشار خبير التغذية وعميد كلية الاقتصاد المنزلي السابق لجامعة حلوان "أشرف عبدالعزيز" إلى أن العنب من أفضل أنواع الفواكه الصيفية، وقال عبدالعزيز: "إن العنب يمد الجسم بالطاقة ويقوي المناعة؛ لأنه يحتوي على فيتامين C الذي  يحفز على مكافحة الفيروسات والبكتيريا".

وبحسب "SKY NEWS" أكد عبد العزيز على أن العنب يرفع من نسبة السوائل في الجسم وهو شيء مفيد جداً وخصوصاً خلال فصل الصيف، حيث أن العنب يحتوي على  95% من السوائل والسكر والفيتامينات والأملاح المعدنية.

وقال الخبير: "تأكدنا من خلال دراسة أجريناها أن فوائد  بذور العنب أيضاً مماثلة لفوائد العنب". وحث الخبير على تناول العنب مع بذوره، وأشار إلى أنه ومن خلال الدراسات ثبت أن ضروس الإنسان قادرة على كسر بذور العنب بطريقة أفضل من أي وسيلة صناعية أخرى.

ويقي العنب من  أمراض القلب والسرطان، ويخفض ضغط الدم المرتفع، يساهم في تقليل الكوليسترول الضار في الدم، ويساعد في تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى المخ، ويقوي الذاكرة ويقلل خطر الإصابة بالزهايمر".